— Unitat de Psicologia de la Salut
Unitat de Psicologia Clínica i de la Salut
Avaluació, tractament i prevenció d'una àmplia gamma de problemes i trastorns en adults i adolescents. Intervencions individualitzades i basades en l'evidència científica.
A AGLAIA Centre de Psicologia oferim un enfocament integral per a l'avaluació, tractament i prevenció d'una àmplia gamma de problemes i trastorns tant en adults com en adolescents. El nostre objectiu és millorar la qualitat de vida dels nostres pacients a través d'intervencions individualitzades i basades en l'evidència científica.
Psicologia Clínica i de la Salut per a adults
Avaluació, tractament i prevenció de problemes i trastorns d'ansietat, de l'estat d'ànim i de relació interpersonal, entre d'altres:
- Trastorns d'ansietat: Trastorn d'ansietat generalitzada, atacs de pànic, fòbies i pors específics, trastorn d'estrès posttraumàtic i trastorn obsessivocompulsiu. Intervenim des de la Teràpia Cognitiu-Conductual (TCC) i amb tècniques de Mindfulness.
- Trastorns de l'estat d'ànim: Abordem la depressió, el trastorn bipolar i altres trastorns afectius a través de tècniques d'activació conductual i reestructuració cognitiva.
- Trastorns somatomorfes: Tractem trastorns en els quals els símptomes físics no tenen una explicació mèdica clara mitjançant tècniques de relaxació, Mindfulness i maneig de l'estrès.
- Trastorns del control dels impulsos: Abordem problemes com la ludopatia i la cleptomanía mitjançant teràpies que enforteixen l'autocontrol i la regulació emocional.
- Trastorns de la imatge corporal: Ajudem les persones a desenvolupar una imatge corporal saludable i positiva.
- Trastorns del son: Oferim tractament per a l'insomni, l'apnea del son i altres problemes relacionats amb el son.
- Trastorns sexuals i de la identitat sexual: Tractem disfuncions sexuals, problemes d'identitat de gènere i dificultats en la vida sexual mitjançant la teràpia sexual i l'assessorament.
- Trastorns de la personalitat: Intervenim en trastorns de la personalitat com el trastorn límit, el trastorn narcisista i el trastorn antisocial de la personalitat.
- Esquizofrènies i altres trastorns psicòtics: Proporcionem tractament i suport per a l'esquizofrènia i altres trastorns psicòtics.
- Trastorns adaptatius: Ajudem les persones a adaptar-se als canvis significatius en les seves vides, com la pèrdua d'un ésser estimat, el divorci o la pèrdua de feina.
- Problemes de relació interpersonal: Millorem les habilitats socials i la capacitat de resolució de conflictes interpersonals.
- Conducta antisocial i conductes agressives: Intervenim oferint estratègies per al control dels impulsos i la gestió de la ira.
Psicologia Clínica i de la Salut Infantojuvenil
Avaluació, tractament i prevenció de problemes de rendiment escolar, comportaments disruptius, pors, gelosia i ansietat, entre d'altres:
- Trastorns d'ansietat: Ansietat de separació, trastorn d'ansietat generalitzada i fòbies específiques en nens i adolescents.
- Trastorns de l'estat d'ànim: Depressió infantil i altres trastorns afectius, ajudant els joves a gestionar les seves emocions.
- Conductes agressives i comportament impulsiu: Intervencions per manejar l'agressivitat i la impulsivitat en els joves.
- Timidesa / Aïllament social: Entrenament en habilitats socials per millorar la interacció i l'autoconfiança.
- Autoconcepte / Autoestima: Enfortiment de l'autoestima i l'autoconcepte positiu en nens i adolescents.
- TDAH i problemes conductuals: Tractem el TDAH i altres problemes conductuals mitjançant estratègies conductuals i suport educatiu.
- Trastorns del son: Problemes de son en els nens, com l'insomni i els malsons.
- Trastorns de l'eliminació: Enuresi (mojar el llit) i encopresi (incontinència fecal).
- Retard maduratiu i dificultats intel·lectuals: Suport i estratègies per millorar l'adaptació i el rendiment escolar.
Altres àrees d'interès
- Agressivitat i violència: Prevenció, avaluació i tractament de l'agressivitat i la violència, incloent la violència de gènere.
- Avaluació i tractament de víctimes: Suport a víctimes d'assetjament escolar, abús sexual, assetjament laboral i violència de parella.
- Dol: Avaluació i tractament del dol, ajudant les persones a superar la pèrdua.
- Rendiment acadèmic: Avaluació i tractament del baix rendiment en totes les etapes educatives. Estratègies d'estudi i gestió del temps.
Preguntes freqüents
Tots en algun moment de la nostra vida podem necessitar ajuda. Les persones passem per diferents etapes durant el nostre desenvolupament vital, experimentant canvis constants així com situacions que ens generen malestar (problemes en l'àmbit familiar, amb la parella, a la feina, etc.). Així mateix, de vegades podem tenir pensaments, emocions o comportaments que interfereixen negativament en el nostre dia a dia.
En moltes ocasions, el malestar pot remetre després d'un temps, ja sigui perquè la persona compta amb les habilitats suficients per fer front a les diferents situacions, o perquè tan sols necessitava passar per un procés d'adaptació. No obstant això, de vegades a la persona li costa gestionar aquest malestar per si mateixa o pot sentir que necessita ajuda, en aquest cas és recomanable acudir a un professional.
El psicòleg és un professional capacitat per ajudar davant d'una gran varietat de problemes: baixa autoestima, problemes de comunicació i habilitats socials, dificultats en relacions familiars o de parella, problemes sexuals, gestió d'emocions, ansietat, depressió, estrès laboral, pèrdua d'un ésser estimat, entre d'altres.
La teràpia psicològica és un procés en el qual es desenvolupen les fases següents:
Fase d'avaluació: El psicòleg haurà de conèixer el motiu de consulta i totes les variables que han pogut influir en la causa i el manteniment de la problemàtica. Es recollirà informació a través de diferents tècniques, explorant comportaments, emocions i pensaments, així com la història vital de la persona.
Fase de devolució: El professional dona feedback sobre les sessions d'avaluació i determina el pla de tractament més adequat per al cas concret, especificant els objectius i la metodologia de treball.
Fase de tractament: El terapeuta i el pacient treballen en l'adquisició d'habilitats i estratègies d'afrontament. És habitual que es proposin tasques a casa per fomentar l'autonomia del pacient. El terapeuta avaluarà el progrés i ajustarà l'enfocament segons sigui necessari.
Fase de seguiment: A mesura que la persona avança en la teràpia i es van complint els objectius, les sessions s'aniran espaiant progressivament.
Abans d'escollir un professional de la Psicologia és important tenir en compte:
— El nivell de formació: si a més de la formació bàsica (Llicenciatura o Grau), el professional compta amb formació especialitzada en el teu motiu de consulta.
— L'experiència prèvia en problemes similars.
— L'orientació terapèutica: existeixen diverses escoles o models de Psicologia, tot i que no tots compten amb la mateixa fonamentació científica. A Aglaia treballem des del model Cognitiu-Conductual, el qual ha demostrat comptar amb les garanties científiques necessàries per abordar els diferents problemes de forma eficaç.
— La metodologia: com es desenvoluparan les sessions i quines tècniques farà servir el psicòleg.
— Que el professional estigui col·legiat i exerceixi la seva tasca en un centre sanitari registrat.
El nombre de sessions depèn de diferents factors: el motiu de consulta, la naturalesa i gravetat del problema, els objectius del tractament, la implicació del pacient, la freqüència de les sessions, l'evolució del cas i l'enfocament terapèutic del psicòleg, entre d'altres. Per tant, és difícil determinar una durada concreta.
Abans d'iniciar la fase de tractament és important comentar amb el psicòleg les expectatives de la teràpia i establir clarament els objectius i el pla de tractament. Els tractaments basats en l'evidència científica són cada vegada més eficaços, amb la finalitat de dotar les persones de les habilitats necessàries per fer front als problemes en el menor temps possible.
L'habitual és acudir una vegada a la setmana o cada quinze dies, depenent dels temes que s'estiguin tractant. No obstant això, depèn del cas concret i les circumstàncies de cada persona. Posteriorment, en funció de l'evolució, les sessions s'aniran espaiant.
A Aglaia sempre ens adaptem a les necessitats de cada persona, a més d'oferir tant sessions presencials com en línia.